からだにいいこと2014年10月号
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作品概要
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今月の大特集は、「<タイプ別>“まずお腹からやせる”とっておきの方法」です。
表紙モデルは、今月も五明祐子さん♪
体型の悩みでダントツは「太ったお腹」。今のお腹をすばやく引っ込めて、全身ヤセもできてしまう夢のタイプ別ダイエット法を公開します!
特別付録は、「“モノ忘れ脳”がよみがえる!「脳番地エクサ」カレンダー」。
8種類の脳番地を鍛える、30日分の脳のエクサ。実践するうちに休眠している脳の機能が目覚めます。頭の働きがよくなるのを感じて!
第2特集は、「忙しい人のすきま美容65」です。自分のケアの時間は、なかなか取れないけど、キレイでいたい! そんな願いをかなえる、パパッとできる美容テクを集めました。“すきま”時間を使って若返りましょう♪
第3特集は、「“サラサラ血液”“しなやか血液”で40代からの不調と老化が止まる!」。
いま不調を感じていたり、見た目が急スピードで老けているなら、血液・血管に問題があるかも。プロが勧めるテクを取り入れれば、体調爽快、若い体に変身できます!
ほか、「更年期って遺伝しますか?」、「もやし・鶏むね肉・豆腐 夏ウマ!レシピ」「“鈴木亮平さん”に癒やされタイム」、「他人の一言を“ひきずる性格”をなくす法」、「“夏物洗濯のお悩み”解決テク」など、今月も元気いっぱい届けします!
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