からだにいいこと2019年3月号
![からだにいいこと2019年3月号](https://dip6t338iqjb9.cloudfront.net/upload/save_image/124/BT000049672406206201.jpg?1)
作品概要
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
第1特集は、「食べるのガマンしないでたった2週間で-5cmお腹が凹んだ!」。「運動嫌い」、「食べるのが大好き」という方は必見です。ご紹介する8つの方法から自分に合ったものを選んで実践すれば、たった2週間で確実にあなたのお腹を凹ませます。実際に体験した読者の皆さんからも、揚げ物やポテトチップを食べていたのにお腹が凹んだと驚きの声が!!指にばんそうこうを貼るだけという簡単テクからカリスマトレーナーが教える筋肉を付けてシェイプアップする方法まで、あなたにピッタリの方法を見つけてください。
第2特集は、「人気アラフォーモデルはなぜこんなにも若いのか?」。雑誌や広告、テレビなどで活躍するアラフォーモデルたちの、美の秘訣に迫ります。モデルたちに実際調査してみると、高価な美容アイテムを使っているわけでもなく、メイク時間だって30分前後。私たちにもマネできる若さの秘訣が沢山あることが分りました。ほんの少しの心がけ、それが若さや美しさを作っています。
とじ込み付録は、「健康診断の“カラダの数値改善カレンダー”」。体の変化を知るために重要な健康診断。でも、せっかく受診したのに検診結果をほっぽり出していては、意味がありません。以前の検診結果と見比べて、変化があるようなら原因とその解決方法を探りましょう。付録では、検診数値の読み方とアラフォー世代に特に注意が必要な4つの数値の改善方法をご紹介。1ヶ月のカレンダーメニューを実践すれば、生活習慣病とは無縁の健康体に変わっているはずです。
![商品詳細ページ/下_電子(なんでも買取_トレオタ)](https://dip6t338iqjb9.cloudfront.net/user_data/img/banner/kaitori_banner_728_90.jpg)
![商品詳細ページ/中央バナー電子(講談社 春のマンガまつり)](https://dip6t338iqjb9.cloudfront.net/user_data/img/banner/Banner_haruman2025_72890.jpg)
![商品詳細ページ/下バナー 電子(SMBCアフィリエイト)](https://dip6t338iqjb9.cloudfront.net/user_data/img/banner/smbc_mangazenkan.jpg)
![商品詳細ページ/下バナー 電子(e-giftサービス)](https://dip6t338iqjb9.cloudfront.net/user_data/img/banner/gift_mangazenkan_72890.jpg)
![商品詳細ページ/中央バナー 電子](https://dip6t338iqjb9.cloudfront.net/user_data/img/banner/zenryoku.jpg)
作品レビュー(関連商品を含む)
この作品にはまだレビューがありません。 今後読まれる方のために感想を共有してもらえませんか?