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アスリートの最新の活躍している姿を冒頭で描き、そこに至るまでの苦闘の日々を振り返る形で本編へと繋げています。番組では触れられていない子ども時代のエピソードなども加え、「継続することの大切さ」をよりしっかりと伝えています。家族、恩師、先輩、ライバルなどとの人間関係を通じ、「人との繋がり」や「感謝の気持ち」の大切さを描いています。巻末には、人生の転機で語った「名言」を収録。
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