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スポーツをがんばる子どもたちのために、必要な栄養を重視したレシピ総83点を紹介! 簡単につくれておいしい食事を楽しみながら、からだのことを考える姿勢が身につき、受験勉強や日常生活にも役立ちます。体操世界選手権6連覇の内村航平さんや、シドニー五輪女子マラソン金メダルの高橋尚子さんほか、オリンピックメダリスト総勢6名へのインタビューも掲載!
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