自分に「いいね! 」ができるようになる本

作品概要

ちゃんとがんばっているのに苦しいのはなぜ?あなたを縛る心のクセにサヨナラしよう。3人の女性「いつも不安な優香さん」「怒りっぽい陽子さん」「気を遣ってばかりの美羽さん」をモデルに漫画とコラムで分かりやすく説明。1章心がなぜか満たされない状況、2章心の潤いを教えてくれる感情、3章自分を大切にするための工夫など。